羊奶能美容嗎？羊奶是女人最經(jīng)濟(jì)的美容養(yǎng)顏的護(hù)膚保健品，羊奶中含有上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子（EGF）（牛奶中不含），人體大部分細(xì)胞都受其活化，喝羊奶或洗臉洗沐上皮細(xì)胞表層受刺激，可快速修補(bǔ)老化、壞死、磨損的上皮細(xì)胞，并促進(jìn)皮膚彈性形成，使皮膚美白，并恢復(fù)正常生理功能，防止細(xì)菌侵襲，不愧為護(hù)膚保健衛(wèi)士。另外羊奶中超氧化物岐化酶（SOD）含量豐富，對(duì)人體有抗炎，延緩衰老作用。因此長(zhǎng)期飲用或洗用，有美容養(yǎng)顏和延緩衰老之功效，所以古有 “常飲羊奶，色如處子?！?還有記載吳越西施用羊奶洗澡。

　　羊奶具體美容功效

　　一、外用羊奶美容

　　1、羊奶面膜

　　A、羊奶加適量珍珠粉、蜂蜜還有一點(diǎn)雞蛋清和一顆維生素E或C的膠囊里的液體。攪拌均勻，然后敷15-20分鐘，用清水洗凈即可！

　　B、用溫液態(tài)純羊奶調(diào)和面粉（最好珍珠粉）敷在臉上，停留至快干時(shí)，再用清水洗掉就可以了。需要注意的就是羊奶溫度不能太高，因?yàn)檠蚰痰幕钚詮?qiáng)，加溫太高會(huì)破壞其分子結(jié)構(gòu)，以50-60度為宜。也可以買(mǎi)一些面膜紙，浸泡在羊奶里做成面膜，隔天使用。大概一個(gè)星期的時(shí)間，發(fā)紅、發(fā)癢、小疹子就可以基本緩解了，更有美白滋潤(rùn)的效果。

　　C、只要將2湯匙的燕麥與半杯羊奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，就大功告成。只要你的肌膚問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，每天只需使用10分鐘，鮮嫩潤(rùn)滑的皮膚就出爐啦。

　　D、羊奶＋橄欖油＋面粉，取50毫升羊奶，加4~5滴橄欖油和少量面粉調(diào)勻，敷在清潔的臉上，保留20分鐘，待干后以溫水清洗。堅(jiān)持使用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得越來(lái)越細(xì)膩潔白。

　　E、羊奶＋香蕉，熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的羊奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘后用清水洗凈，此法可使皮膚清爽滑潤(rùn)。

　　F、羊奶＋草莓，將50克草莓搗碎，以雙層紗布過(guò)濾，取汁液調(diào)入1杯純羊奶中，拌勻后取草莓奶涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。此法能滋潤(rùn)、清潔皮膚，具溫和的收斂作用。

        2、羊奶浴

　　A、先用溫水、香皂洗身（最好先不要用爽滑的沐浴露，因?yàn)闀?huì)在皮膚表層產(chǎn)生一個(gè)保護(hù)膜，羊奶不容易滲透進(jìn)去）然后用羊奶涂在身上，輕輕拍打，3-5分鐘后洗去即可（這時(shí)可用沐浴露），一周到半個(gè)月時(shí)間，就會(huì)看到皮膚有很明顯的改善，變得細(xì)膩潤(rùn)滑，有彈性，美白又光澤。

　　B、在浴盆中加入500-1000毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水?dāng)嚢杈鶆?，浸?0-40分鐘。不僅能美容全身肌膚，又能舒心睡眠。

　　所以吳越西施用羊奶洗澡。

　　3、羊奶洗臉

　　A、先用溫水清潔面部，然后把適量的羊奶涂于面部，輕柔按摩，3分鐘左右清洗掉即可。美白護(hù)膚，鮮亮光澤。

　　B、冰羊奶洗臉舒緩曬傷皮膚：炎熱的夏季，漂亮美眉的肌膚常因日曬過(guò)長(zhǎng)產(chǎn)生紅腫現(xiàn)象，趕快試試冰羊奶的威力吧！它所含的酵素成分，不但可以給肌膚充分的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助恢復(fù)曬傷的肌膚。方法：以冰過(guò)的羊奶洗臉，然后將浸過(guò)冰羊奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能起到舒緩的效果。

　　4、羊奶火療美容

　　這是一個(gè)有奇效的美容方法，一次就可以有明顯的改善，但需要火療師或者自己家人學(xué)習(xí)后操作。（沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)切忌模仿）

　　首先，先把臉部清潔干凈，然后進(jìn)行面部火療，火療好后用少量的火龍液與羊奶搬好涂于面部，亦可用準(zhǔn)備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘后取去洗凈即可。

　　火療后，面部血液循環(huán)增強(qiáng)，加上火龍液的調(diào)理性，面部吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力比原先增強(qiáng)30倍，一次就能美白，絕對(duì)純天然無(wú)任何化學(xué)成分。

        5、羊奶熱敷美容

　　A、面部清潔后，把毛巾用熱水泡過(guò)，擠大半干，等溫度適合于面部停留時(shí)，敷于面部，涼了以后再換一塊，5分鐘左右，再用羊奶涂于面部，亦可用準(zhǔn)備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘后取去洗凈即可。

　　B、面部清潔后，把毛巾用熱水泡過(guò)，擠大半干，再把熱的羊奶倒在毛巾的一面，等溫度適合于面部停留時(shí)，敷于面部，涼了以后再換一塊，5分鐘左右取去洗凈即可。

　　6、羊奶保護(hù)指甲

　　愛(ài)美女人的指甲也可以靠羊奶來(lái)保護(hù)，鮮奶所含的乳酸，能夠溫和去除指甲旁的死皮，并保持指甲周?chē)つw的滋潤(rùn)程度，還有豐富鈣質(zhì)，能夠“強(qiáng)壯”指甲，不會(huì)那么容易斷裂，把羊奶涂于指甲周?chē)纯伞?/p>

　　7、羊奶護(hù)發(fā)

　　先把頭發(fā)洗凈，用酸羊奶或者純羊奶，直接或者和護(hù)發(fā)素一起調(diào)和涂在頭發(fā)上，輕柔3分鐘后洗凈，護(hù)發(fā)亮發(fā)。

        8、羊奶去黑眼圈、眼袋

　　A、面部清潔后，在眼睛周?chē)⒀鄞课煌可涎蚰?，讓后用兩塊新鮮的土豆片，貼在眼袋上，20分鐘左右，試試效果吧。

　　B、土豆煮熟，搗成土豆泥，和羊奶調(diào)成糊狀，涂于眼袋，20分鐘左右洗去。

　　C、羊奶幫你快速消除眼腫

　　羊奶亦具收緊肌膚的效果。若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量羊奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻。

　　然后在眼皮上反復(fù)輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡(jiǎn)單一點(diǎn)的，

　　可先將兩片化妝棉浸以冰過(guò)的羊奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水沖洗便

　　可。羊奶敷面可添光澤日常以羊奶敷面的話(huà)，只要持之以恒，一星期敷1~2次，亦可使肌

　　膚光澤滑溜。方法：將純羊奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以浸透羊奶的薄毛巾敷在臉上，待

　　面上的羊奶完全晾干，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。

　　9、其他

　　A、漆中毒引起皮膚紅癢，可適量飲用羊奶來(lái)解漆毒，能迅速消除紅癢皮疹，或外用鮮羊奶涂之。

　　B、它可用于專(zhuān)治蜘蛛咬毒，引起腫脹不適，可取鮮奶汁涂搽患處。 

        二、內(nèi)服羊奶美容

　　1、 長(zhǎng)期喝純羊奶

　　因?yàn)檠蚰讨泻蠩GF（上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子）和SOD（超氧化物歧化酶），長(zhǎng)期食用美白護(hù)膚，古書(shū)中記載：“常飲羊奶，色如處子?！?/p>

　　2、 吃羊奶羹美白、祛除黃褐斑

　?。墼希菅蚰?50毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。

　?。壑谱鳎萸逅畬⒈侵笕埽谷胙蚰讨蠓?，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。

　　［功效］補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　3、 羊奶燉豬蹄

　　鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸；放入1000克洗凈的豬蹄；鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸后即可食用。

　　功效：美容，增加皮膚彈性，亦主治產(chǎn)后血虛、貧血、乳汁少。

　　4、白芝麻羊奶

　　連食數(shù)月，使肌膚滋潤(rùn)、白潔，脾胃虛寒之癥大有緩解。

　　做法：

　　白芝麻去雜質(zhì)，炒香；

　　白芷浸泡一夜，切成薄片，煮熟；

　　將羊奶放入砂鍋中，用火煮沸，放入白芝麻和白芷藥液，再放入蜂蜜攪勻即成，每日一次，單獨(dú)飲用。

　　此方，陰虛血熱者忌食。