現代生活中，越來越多的社會因素導致心理壓力的產生，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，對精神壓力很大的男人們而言是不可缺少的營養(yǎng)素。 

　　據了解，人體承受壓力時，泛酸、尼克酸能夠支撐腎上腺，促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，緩解精神壓力。同時，泛酸、尼克酸也是分解乙醇（酒精）不可缺少的營養(yǎng)素，男人在飲酒前喝杯羊奶具有益胃護肝的功效。羊乳中維生素C、鎂非常豐富，vc、鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，現代人面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機會。

　　羊奶的益處：

　　1、健胃整腸、改善營養(yǎng)不良。牛奶為酸性而羊奶為弱堿性，羊乳脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養(yǎng)成分消化時間短，因此羊奶對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果，對腸胃有改善作用。

　　2、強健體魄、改善骨質疏松癥。羊奶中鈣質含量是牛奶的1倍多，飲用羊奶對骨質疏松癥也有顯著的效果。

　　3、改善肝功能。優(yōu)良蛋白質能排除肝內有害脂肪并使肝細胞再生。羊奶中的蛋白質是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的最佳食品之一。

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