一、羊奶不膻不火芳香軟滑
過 去,技術(shù)不發(fā)達(dá),人們喝羊奶的時(shí)候總有股膻味,很多人都對羊奶敬而遠(yuǎn)之。隨著科技的發(fā)展,脫膻技術(shù)也得到很大的提高,如今的羊奶很多去除了膻味,并且能夠 保留大部分營養(yǎng)。羊奶營養(yǎng)豐富,其中含有200多種營養(yǎng)物質(zhì), 包括64種乳酸,20種氨基酸,20種維生素,25種礦物質(zhì)等,這些都是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì);其次,羊奶脂肪顆粒細(xì)小,是牛奶的1/3,且顆粒大小均 勻,因此營養(yǎng)成分吸收快。所以,沒有膻味的羊奶并不會喝掉“女人味”,甚至可以增加“女人味”。
二、羊奶讓女性喝出女人味
1、 給愛美的你
每個女人都希望自己既有嬌好的青春容顏,又保持誘人的健美身材,可是真正實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)卻很難,尤其是經(jīng)歷過懷孕生育的女性,很多都有各種皮膚問題,還經(jīng)常在為日漸臃腫的身材而煩心。而 羊奶不僅可以帶給全家健康的身體,也是女性不可多得的一種“美容食品”。羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,起到延緩皮 膚衰老,增加皮膚的彈性和光澤的作用。而且,羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用,可有效預(yù)防女性面部色斑的堆積與形成。羊奶的脂肪球體積明顯 小于牛奶,很容易吸收,不會在體內(nèi)形成脂肪堆積,所以能夠幫助愛美女性在攝取充足營養(yǎng)的同時(shí),保持苗條身材。
2、 給工作壓力大的你
面對日益激烈的社會競爭,很多白領(lǐng)感覺工作壓力大,回到家里腦子里也還在想工作上的事,大腦總是得不到足夠的放松。長此以往,有些人難免會神經(jīng)衰弱、失眠、健忘,身體處于亞健康狀態(tài)。有些配方羊奶中含有煙酸等助眠安神物質(zhì),睡前半小時(shí)飲用一杯,具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還不用擔(dān)心脂肪堆積,影響身材。
3、 給懷孕的你
從 準(zhǔn)備懷孕,一直到懷孕3個月的準(zhǔn)媽咪,除了應(yīng)在飲食上注重蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的攝入外,根據(jù)國際衛(wèi)生組織(WHO)的最新要求,還需要葉 酸、DHA(二十二碳烯酸)等以往沒有被重視的營養(yǎng)素。而到了懷孕中、后期,由于胎寶貝生長發(fā)育較快,特別是骨骼發(fā)育迅猛,孕媽咪尤其需要攝入大量的蛋白 質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素及維生素A、B、C,當(dāng)然,為了促進(jìn)胎兒大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育,DHA(二十二碳烯酸)、牛黃酸、葉酸等也需要大量 的補(bǔ)充。
羊奶是營養(yǎng)成分最全、最易被人體吸收的奶品,可以滿足上述孕媽咪的營養(yǎng)需要。與羊奶營養(yǎng)價(jià)值基本相同的還有袋鼠奶,在一些發(fā)達(dá)國家,經(jīng)濟(jì)條件允許的家庭將羊奶、袋鼠奶作為高級營養(yǎng)品,給嬰兒、孕產(chǎn)婦及手術(shù)、患病的人使用。
三、羊奶的食療妙用
1、羊奶雞蛋羹
作用:治療面色灰暗、黃褐斑、雀斑并可瘦身。
做法:用清水適量將50克冰糖煮溶,倒入250克羊奶煮沸,再打入雞蛋2個,攪拌均勻煮沸即可。
2、羊奶山藥羹
作用:增強(qiáng)抵抗力,改善容易感冒的體質(zhì)。
做法:磨出25克山藥泥,放入蒸籠中蒸熟,再將250克羊奶連同山藥泥一起調(diào)勻即可。
3、羊奶燉豬蹄
作用:治療產(chǎn)后血虛、貧血、乳汁少。
做法:鍋置火上,加入適量清水,旺火煮沸;放入1000克洗凈的豬蹄;鍋加蓋,改用文火將豬蹄燉爛;加入250克羊奶、30克精鹽,煮沸后即可食用。
4、鮮羊奶
作用:治療慢性腎炎、干嘔反胃、心猝痛。
做法:每天早晨空腹服食250-500毫升鮮羊奶,連服1個月。
5、蜂蜜羊奶
作用:治療習(xí)慣性便秘 。
做法:羊奶250毫升,蜂蜜100克,煮沸服用,每天早晨空腹飲用1次。
由此可見,羊奶不會喝掉“女人味”,還會讓你喝出美麗,喝出“女人味”。
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